SPIS DIG RASK SÅDAN!
Lær hvordan du helbreder dig selv naturligt trin for trin, – helt uden tilskud og behandlinger.
Du får:
– Hemmeligheden bag, hvordan man helbreder sig selv naturligt
– Trin for trin instruktion i at trappe ind i kosten over 4 uger
– Instruktionsvideoer fra køkkenet, der viser hvordan du gør
– 8 timers undervisning fordelt over 8 uger
– En ugentlig e-mail med trin for trin instruktioner
– Guides med kostlister, kombinationsregler, modningstips m.m.
– 3 e-opskriftsbøger med retter, du selv kan lave
– Bonuskurset: ‘Super sund livsstil’, til optimering af din livsstil
– Privat facebookgruppe, hvor du får hjælp af Louise
1.797 kr.
TEST DIT MICROBIOME
Få testet dit microbiome, så du kan optimere din kost og blive hurtigere rask
Du får:
– Afføringstest, der viser tilstanden i din tyktarms microbiome
– Onlineportal med dine testresultater, samt kostforslag
– Personlig rapport og handlingsplan lavet af Louise
– Onlinekursus, der forklarer alt om prøven inkl. gode tips
– Liste med fødevarer, du skal spise, baseret på din prøve
– Forslag til evt. prebiotika, probiotika og urter, ved slem ubalance
– Privat Facebookgruppe, hvor du kan få hjælp af Louise
ca. 1.697 kr.
DET RÅ GOURMET KØKKEN
Lær at lave lækre rå gourmetretter til særlige lejligheder, så du ikke falder i med opvarmet mad.
Du får:
– 10 moduler, der lærer dig tricksne til at lave lækre rå retter
– Tips til, hvordan du genskaber dine favoritretter i en rå version
– Hemmeligheden bag at få maden til at smage fantastisk
– Øvelser, der træner dig i alle principperne så du bliver ekspert
– Mere end 100 rå opskrifter, du kan lave selv
– Alle Louises nuværende og kommende opskrifts e-bøger samt lektioner
1.500 kr.
FRUGTKOST FOR BEGYNDERE
Lær hvordan du spiser en rå, frugtbaseret kost og trap ind stille og roligt over 4 uger
Du får:
– 14 videolektioner, der forklarer, hvad du skal gøre trin for trin
– Lette ugentlige kostguides, med kostlister og vejledning
– 3 e-bøger med lækre opskrifter, så du altid har inspiration
– Lukket Facebook gruppe, hvor du kan få hjælp og støtte
– Tips og tricks, så du undgår de klassiske begynderfejl
– Undervisning, der tager dig fra begynder til ekspert på 4 uger
997 kr.
GRØNNE SMOOTHIES VIDEO TRÆNING
Lær hvordan du laver en ægte heldende grøn smoothie, der sætter turbo på din heling
Du får:
– En let intro til, hvordan du laver en velsmagende grøn smoothie
– Undervisning i alt hvad du skal vide om grønne smoothies
– Live optagelse fra Louises grønne smoothie event
– Tips til salat, frugt, kombinationer, detox og klassiske fejl
– Alle opskrifterne fra undervisningen, så du kan prøve dem
– I alt 2 timers undervisning, så du let selv kan komme i gang
– E-bogen ‘Den helbredende grønne smoothie’ med 50 lækre opskrifter
379 kr.
DET HELENDE MIND-SET
Få et helende mind-set og kom hurtigere i mål med helbredet
Du får:
– 4 lektioner der forvandler dig mentalt og følelsesmæssigt
– Hjælp til ny mental software, der får din krop til at blomstre
– Tuning af dit humør og følelser, så helbredelsen bliver let
– Træning i omlægning af negative tanker og overbevisninger
– Hjælp til at skabe dit drømmeliv, så du bliver glad
– Styrke, selvkærlighed og selvtillid til at skille dig ud og stå ved de sunde valg
– Meditationstræning og mentale øvelser
– 4 arbejdsbøger, der hjælper med at forvandle dig indefra
– 3 motiverende pep-talks, der giver dig et kærligt spark bagi
597 kr.
SUPER SUND LIVSSTIL
Lær at optimere din livsstil, så den støtter og hjælper din krop i stedet for at gøre dig syg
Du får:
– 3 videoer om, hvordan du optimerer din livsstil til heling
– Intro om naturens principper, som du er underlagt
– Gennemgang af de 7 livsstilsområder, du skal sætte ind på
– Arbejdsbog til livsstilsområderne, så du gør det rigtigt
– Konkrete tips til ting, du skal fjerne eller ændre i din hverdag
– Hjælp til at fjerne usunde stoffer og forurening i din hverdag
– Tjekliste til områder i dit hjem, du skal rydde op i
350 kr.
KOM AF MED BINYRETRÆTHED
Lær, hvad, hvordan og hvorfor
Kæmper du med træthed, ondt i lænden, tåget hoved, dårlig korttidshukommelse, salt- og sukkertrang og en masse diffuse symptomer, så har du måske binyretræthed. I dette mini-kursus får du den nødvendige grundviden, så du ved hvad det er og hvad du kan gøre ved det.
INTRODUKTIONS KURSUS
Lær hvad naturlig helbredelse går ud på
Modtag 10 korte videoer i din inbox over 10 dage, og lær hvad naturlig helbredelse er for noget. Dette minikursus giver dig en grundlæggende forståelse for principperne.
Introduktionskursus
Lær hvad naturlig helbredelse går ud på
Modtag 10 korte videoer i din inbox over 10 dage, og lær hvad naturlig helbredelse er for noget. Dette minikursus giver dig en grundlæggende forståelse for principperne.
Frugtkost for begyndere
4 ugers online kursus
Lær hvordan du spiser en rå og frugtbaseret kost med succes. Du går fra begynder til ekspert på 4 uger.
Grønne smoothies video træning
2 timers video træning
Lær hvordan du laver super lækre og helende grønne smoothies, som virkelig kan booste dit helbred.
Kom af med binyretræthed
Lær hvad, hvordan og hvorfor
Kæmper du med træthed, ondt i lænden, tåget hoved, dårlig korttidshukommelse, salt- og sukkertrang m.m. så har du måske binyretræthed. Lær mere om hvad det er i dette kursus.
8 UGERS MENTORFORLØB
Få hjælp af Louise til at blive rask naturligt.
På dette 8 ugers mentorforløb få du hjælp af Louise til at blive rask naturligt. Du lærer præcist, hvad du skal gøre og spise uge for uge, skridt for skridt, så det bliver let og overskueligt. Så hvis du er træt af symptombehandling og har opgivet din læge, og samtidig drømmer om at komme af med sygdomme og skavanker, så er dette hold genvejen til at genoprette dit sunde microbiome naturligt.
SPIS DIG RASK – STØTTEGRUPPE
Få hjælp til at holde ved den sunde kost.
Dette hold er for folk der er i gang med at spise sig raske, men som synes det er svært alene. Få hjælp til at holde ved de sunde vaner, eller bare støtte når der opstår spørgsmål, du føler dig alene, du mangler motivation eller du møder modstand fra omverden.
Spis dig rask sådan!
Lær hvordan du helbreder dig selv naturligt trin for trin, – helt uden tilskud og behandlinger.
Du får:
– Hemmeligheden bag, hvordan man helbreder sig selv naturligt
– Trin for trin instruktion i at trappe ind i kosten over 4 uger
– Instruktionsvideoer fra køkkenet, der viser hvordan du gør
– 8 timers undervisning fordelt over 8 uger
– En ugentlig e-mail med trin for trin instruktioner
– Guides med kostlister, kombinationsregler, modningstips m.m.
– 3 e-opskriftsbøger med retter, du selv kan lave
– Bonuskurset: ‘Super sund livsstil’, til optimering af din livsstil
– Privat facebookgruppe, hvor du får hjælp af Louise
1.797 kr.
Test dit microbiome
Få testet dit microbiome, så du kan optimere din kost og blive hurtigere rask
Du får:
– Afføringstest, der viser tilstanden i din tyktarms microbiome
– Onlineportal med dine testresultater, samt kostforslag
– Personlig rapport og handlingsplan lavet af Louise
– Onlinekursus, der forklarer alt om prøven inkl. gode tips
– Liste med fødevarer, du skal spise, baseret på din prøve
– Forslag til evt. prebiotika, probiotika og urter, ved slem ubalance
– Privat Facebookgruppe, hvor du kan få hjælp af Louise
ca. 1.697 kr.
Det rå gourmet køkken
Lær at lave lækre rå gourmetretter til særlige lejligheder, så du ikke falder i med opvarmet mad.
Du får:
– 10 moduler, der lærer dig tricksne til at lave lækre rå retter
– Tips til, hvordan du genskaber dine favoritretter i en rå version
– Hemmeligheden bag at få maden til at smage fantastisk
– Øvelser, der træner dig i alle principperne så du bliver ekspert
– Mere end 100 rå opskrifter, du kan lave selv
– Alle Louises nuværende og kommende opskrifts e-bøger samt lektioner
1.500 kr.
Frugtkost for begyndere
Lær hvordan du spiser en rå, frugtbaseret kost og trap ind stille og roligt over 4 uger
Du får:
– 14 videolektioner, der forklarer, hvad du skal gøre trin for trin
– Lette ugentlige kostguides, med kostlister og vejledning
– 3 e-bøger med lækre opskrifter, så du altid har inspiration
– Lukket Facebook gruppe, hvor du kan få hjælp og støtte
– Tips og tricks, så du undgår de klassiske begynderfejl
– Undervisning, der tager dig fra begynder til ekspert på 4 uger
997 kr.
Grønne smoothies video træning
Lær hvordan du laver en ægte heldende grøn smoothie, der sætter turbo på din heling
Du får:
– En let intro til, hvordan du laver en velsmagende grøn smoothie
– Undervisning i alt hvad du skal vide om grønne smoothies
– Live optagelse fra Louises grønne smoothie event
– Tips til salat, frugt, kombinationer, detox og klassiske fejl
– Alle opskrifterne fra undervisningen, så du kan prøve dem
– I alt 2 timers undervisning, så du let selv kan komme i gang
– E-bogen ‘Den helbredende grønne smoothie’ med 50 lækre opskrifter
379 kr.
Det helende mind-set
Få et helende mind-set og kom hurtigere i mål med helbredet
Du får:
– 4 lektioner der forvandler dig mentalt og følelsesmæssigt
– Hjælp til ny mental software, der får din krop til at blomstre
– Tuning af dit humør og følelser, så helbredelsen bliver let
– Træning i omlægning af negative tanker og overbevisninger
– Hjælp til at skabe dit drømmeliv, så du bliver glad
– Styrke, selvkærlighed og selvtillid til at skille dig ud og stå ved de sunde valg
– Meditationstræning og mentale øvelser
– 4 arbejdsbøger, der hjælper med at forvandle dig indefra
– 3 motiverende pep-talks, der giver dig et kærligt spark bagi
597 kr.
Super sund livsstil
Lær at optimere din livsstil, så den støtter og hjælper din krop i stedet for at gøre dig syg
Du får:
– 3 videoer om, hvordan du optimerer din livsstil til heling
– Intro om naturens principper, som du er underlagt
– Gennemgang af de 7 livsstilsområder, du skal sætte ind på
– Arbejdsbog til livsstilsområderne, så du gør det rigtigt
– Konkrete tips til ting, du skal fjerne eller ændre i din hverdag
– Hjælp til at fjerne usunde stoffer og forurening i din hverdag
– Tjekliste til områder i dit hjem, du skal rydde op i
350 kr.
Kom af med binyretræthed
Lær hvad, hvordan og hvorfor
Kæmper du med træthed, ondt i lænden, tåget hoved, dårlig korttidshukommelse, salt- og sukkertrang m.m. så har du måske binyretræthed. Lær mere om hvad det er i dette kursus.
Introduktionskursus
Lær hvad naturlig helbredelse går ud på
Modtag 10 korte videoer i din inbox over 10 dage, og lær hvad naturlig helbredelse er for noget. Dette minikursus giver dig en grundlæggende forståelse for principperne.
Spis dig rask – støttegruppe
Få hjælp til at holde ved den sunde kost.
Dette hold er for folk, der er i gang med at spise sig raske, men som synes det er svært alene. Få hjælp af Louise hver måned, så du holder ved og når i mål.
Fra træt til turbo
8 ugers online mentorforløb
I dette live mentorforløb med Louise får du hjælp til at gå fra 0-100 i energi, helt naturligt. Forløbet starter 5. marts 2023.
Fra træt til turbo
8 ugers online mentorforløb
I dette live mentorforløb med Louise får du hjælp til at gå fra 0-100 i energi, helt naturligt. Forløbet starter 5. marts 2023.
RÅ VINTER MED SUCCES
Få hjælp i de svære vintermåneder
Få Louises hjælp til at holde dig raw hen over vinteren, så du let holder ved. Dette onlinehold for let øvede og øvede starter den 16. november 2024 og kører frem til februar. Du bliver klædt på til sociale situationer, hvordan du undgår at falde i med opvarmet, hvordan du klarer diskussioner, julemiddagen, laver lækker gourmet raw food og meget mere.
8 UGERS MENTORFORLØB
Få hjælp af Louise til at blive rask naturligt.
På dette 8 ugers mentorforløb få du hjælp af Louise til at blive rask naturligt. Du lærer præcist, hvad du skal gøre og spise uge for uge, så det bliver let og overskueligt. Så hvis du er træt af symptombehandling og har opgivet din læge, så er dette hold genvejen til at at blive rask naturligt, helt uden piller, kosttilskud og dyre behandlinger.
Frugt- og detox retreat
En uges selvforkælelse i Tjekkiet
Forkæl din krop med en uge på rå frugt og grønt. Du får daglig yoga, meditation, gåture, skøn natur, madlavningsworkshops og undervisning af Louise Koch.
Frugt- og detox retreat
En uges selvforkælelse i Tjekkiet
Forkæl din krop med en uge på rå frugt og grønt. Du får daglig yoga, meditation, gåture, skøn natur, madlavningsworkshops og undervisning af Louise Koch.
8 ugers mentorforløb
Få hjælp af Louise til at blive rask naturligt.
Er du træt af symptombehandling, og har du opgivet din læge, så er dette hold genvejen til at blive rask naturligt. Få hjælp af Louise til at komme i mål med helbredet hurtigt og effektivt. Du lærer præcist hvad du skal gøre og spise uge for uge, så det bliver let og overskueligt.
Rå vinter med succes
Få hjælp af Louise i de svære vintermåneder
Få Louises hjælp til at holde dig raw hen over vinteren, så du let holder ved. Dette onlinehold for let øvede og øvede starter den 16. november 2024 og kører frem til februar. Du bliver klædt på til sociale situationer, hvordan du undgår at falde i med opvarmet, hvordan du klarer diskussioner, julemiddagen, laver lækker gourmet raw food og meget mere.