15 MIN. GRATIS STRATEGICOACHING

Kunne du tænke dig en personlig strategi for, hvordan du kan komme i gang med at få det bedre? Hvis ja, så vil jeg gerne tilbyde dig en 15 minutters gratis strategicoaching med mig på telefonen eller Skype. Her stiller jeg dig en række spørgsmål, og vi finder ud af hvilken tilgang, der vil fungere bedst for dig. Det er altså ikke en almindelig coaching, hvor du stiller mig spørgsmål om f.eks. kosten, men i stedet mig der stiller dig spørgsmål, så jeg kan foreslå dig en overordnet strategi. Hvor længe jeg kommer til at tilbyde dette gratis ved jeg dog ikke, så skynd dig at reservere din tid.

Book din gratis session

8 UGERS MENTORFORLØB

FOR BEGYNDERE OG LET ØVEDE

Mit mentorforløb er et intensivt online gruppeforløb for folk, som har brug for motivation og hjælp til at omlægge deres kost, uden de sædvanlige kostkampe. Så drømmer du om at spise dig sund, rask, glad og energisk med 80/10/10 eller Raw til 4, men oplever at du møder udfordringer af den ene eller den anden slags, så er dette 8 ugers forløb netop noget for dig. Jeg hjælper dig i gang med kosten, og vi arbejder bl.a. med at bryde gamle vaner og mønstre, så du for alvor kan nå den gladere og sundere version af dig selv. Du får også støtte hele vejen af både mig og et netværk af ligesindede, så du ikke længere står alene med det hele.

PERSONLIG COACHING

Har du brug for personlig coaching for at tage det næste skridt hen imod et bedre helbred? Så book en session eller en coachingpakke med mig. Jeg er certificeret life- og businesscoach med mere end 10 års erfaring, og vil kunne hjælpe dig over de forhindringer, der blokerer dig i at leve det liv du virkelig drømmer om.

MÅNEDLIG MOTIVATION

FOR LET ØVEDE OG ØVEDE

Spiser du allerede efter 80/10/10 principperne i en eller anden grad (f.eks. “Raw til 4), men savner motivation, inspiration og støtte, så er mit Månedlige motivations hold noget for dig. Her mødes vi en gang om måneden online på video og snakker udfordringer, strategier, spørgsmål og tips. Hver måned underviser jeg også i et nyt og spændende emne relateret til sundhed, kost, livsstil, livsglæde eller personlig udvikling. Tidligere har det f.eks. handlet om kost på rejser, tandpleje, succes strategier til helbredet, økologi, følelser og mad, samt meget andet. Så hvis du føler dig alene med det hele eller synes, at det er svært at holde dig på kosten, så kom med på holdet, og få min hjælp hver måned. Du får også et nyt netværk af skønne mennesker, der har det ligesom dig.