Beautiful young woman using mobile phone while cooking in the kitchen.

15 MIN. GRATIS STRATEGICOACHING

Kunne du tænke dig en personlig strategi for, hvordan du kan komme i gang med at få det bedre? Hvis ja, så vil jeg gerne tilbyde dig en 15 minutters gratis strategicoaching med mig på telefonen eller Skype. Her stiller jeg dig en række spørgsmål, og vi finder ud af hvilken tilgang, der vil fungere bedst for dig. Det er altså ikke en almindelig coaching, hvor du stiller mig spørgsmål om f.eks. kosten, men i stedet mig der stiller dig spørgsmål, så jeg kan foreslå dig en overordnet strategi. Hvor længe jeg kommer til at tilbyde dette gratis ved jeg dog ikke, så skynd dig at reservere din tid.

Book din gratis session

PERSONLIGT KOST-MENTORFORLØB (2 mdr.)

Kunne du godt tænke dig at arbejde sammen med mig helt personligt og få min hjælp til, hvordan du helbreder dig selv naturligt? Så er mit personlige kost-mentorforløb noget for dig. Hver uge snakker vi sammen på Skype eller telefonen, og jeg hjælper dig igennem alt mht. kosten og livsstilen, så hele omstillingsprocessen bliver så let som mulig. Jeg skræddersyr kost og livsstilsforslag til dig, alt efter dine helbredsudfordringer/ ønsker, og hjælper dig når du står over for udfordringer f.eks. i detoxperioden. På den måde får du det mest effektive og problemfri transformation, hvor du ikke behøver at læse tykke bøger, og altid har mig ved din side.

PERSONLIG COACHING

Har du brug for personlig coaching for at tage det næste skridt hen imod et bedre helbred? Så book en session eller en coachingpakke med mig. Jeg er certificeret life- og businesscoach med mere end 10 års erfaring, og vil kunne hjælpe dig over de forhindringer, der blokerer dig i at leve det liv du virkelig drømmer om.

8 UGERS MENTORFORLØB

FOR BEGYNDERE OG LET ØVEDE

Mit mentorforløb er et intensivt online gruppeforløb for folk, som har brug for motivation og hjælp til at omlægge deres kost, uden de sædvanlige kostkampe. Så drømmer du om at spise dig sund, rask, glad og energisk med 80/10/10 eller Raw til 4, men oplever at du møder udfordringer af den ene eller den anden slags, så er dette 8 ugers forløb netop noget for dig. Jeg hjælper dig i gang med kosten, og vi arbejder bl.a. med at bryde gamle vaner og mønstre, så du for alvor kan nå den gladere og sundere version af dig selv. Du får også støtte hele vejen af både mig og et netværk af ligesindede, så du ikke længere står alene med det hele.

MÅNEDLIG MOTIVATION

FOR ØVEDE OG MEGET ØVEDE

Dette forløb er for dig der har været på 80/10/10 kosten i minimum 6 måneder, og som har læst mine bøger eller været med på et af mine kurser, og som kender alle grundprincipperne. Måske føler du dig alene med det hele, eller måske synes du det er svært at holde dig på kosten og har brug for motivation og inspiration. Vi mødes en gang om måneden online via Zoom, og snakker om de forskellige udfordringer deltagerne sidder med, samt tager emner op, der har interesse. Det kan både handle om kost og livsstil, men også personlig udvikling og livsglæde m.m., så du får alle aspekter af sundhed med.