Få personlig coaching og bliv hurtigere rask
- Er du træt af at være syg og træt?
- Har du opgivet din læge og prøvet alt i alternative ting?
- Har du købt dig fattig i tilskud, piller og behandlinger?
- Er du træt af symptombehandling og aldrig at nå ind til roden af din sygdom?
- Vil du gerne blive rask naturligt, men mangler du hjælp til at gøre det?
Hvis ja, så book et personligt coachingforløb med mig og få støtte og hjælp i processen – live på Zoom hver uge.
Louise Koch er certificeret life- og business coach med 20 års coaching erfaring, samt 15 års erfaring med at hjælpe syge i at blive raske naturligt. Hun er kvinden bag de to bestseller bøger ‘Naturligt Rask I og II’, og har samtidig helbredt sig selv fra en lang liste af sygdomme og skavanker.
Fordelene ved at have mig som din coach er, at jeg vil:
- Hjælpe dig med at lave en strategi til netop din unikke helbredssituation, så du når hurtigst muligt i mål
- Fortælle dig uge for uge, hvad du skal gøre og spise for at hele din krop hurtigst muligt
- Hjælper dig med at lave en let og overskuelig overgang, så du og din krop kan følge med
- Undervise dig i de kost, livsstils og mind-set ændringer, der rykker aller mest
- Motivere dig til at holde ved, hvis du får detox eller kæmper med at holde ved den sunde kost
- Sørge for, at du undgår de klassiske begynderfejl, der gør at folk tit fejler
- Hjælpe dig med at håndtere sociale, praktiske og mentale udfordringer undervejs, så du altid ved, hvad du skal gøre
Få personlig coaching og se virkelige resultater
- Drømmer du om at få det bedre?
- Vil du gerne have mere energi, glæde og sundhed ind i din hverdag?
- Og har du brug for støtte og hjælp til at lave de ændringer der skal til?
Hvis ja, så lad mig hjælpe dig. Jeg er certificeret life- og business coach med mere end 15 års erfaring. Mit mål er at rykke dig, så du roligt og sikkert når dine drømme, hvad end det er mht. helbredet, kosten, energien, mind-settet, livsstilen eller noget helt andet.
Mvh. Louise Koch
Få hjælp til kostændringer
Vil du gerne spise sundere, men har du brug for støtte, tips og motivation til:
- hvad du skal spise og hvordan du trapper ind lettest muligt
- at komme igennem detoxen bedst muligt
- at undgå de klassiske begynderfejl, som næsten alle laver
- at holde motivationen oppe, så du ikke falder i med usunde ting
- at håndtere de sociale og praktiske situationer i hverdagen
Så kan jeg hjælpe dig. Book dit ønskede antal af sessioner nedenfor.
Få hjælp til kostændringer
Vil du gerne spise sundere, men har du brug for støtte, tips og motivation til:
- hvad du skal spise og hvordan du trapper ind lettest muligt
- at komme igennem detoxen bedst muligt
- at undgå de klassiske begynderfejl, som næsten alle laver
- at holde motivationen oppe, så du ikke falder i med usunde ting
- at håndtere de sociale og praktiske situationer i hverdagen
Så kan jeg hjælpe dig. Book dit ønskede antal af sessioner nedenfor.
Få hjælp til helbredet
Vil du gerne blive rask naturligt, men kæmper du alene? Så lad mig hjælpe dig med at:
- lave en strategi for netop din specifikke helbredssituation
- lave sunde forbedringer, mht. din kost, livsstil og mind-set, så du når i mål
- finde og fjerne en eventuel usynlig årsag, til at du er syg
- finde motivation og styrke til at komme igennem og ud på den anden side
Book dit ønskede antal af sessioner nedenfor.
Få hjælp til helbredet
Vil du gerne blive rask naturligt, men kæmper du alene? Så lad mig hjælpe dig med at:
- lave en strategi for netop din specifikke helbredssituation
- lave sunde forbedringer, mht. din kost, livsstil og mind-set, så du når i mål
- finde og fjerne en eventuel usynlig årsag, til at du er syg
- finde motivation og styrke til at komme igennem og ud på den anden side
Book dit ønskede antal af sessioner nedenfor.
Vælg din coachingpakke
Personligt mentorforløb med microbiom test
Dette er den ultimative 6 ugers pakke, til at blive rask naturligt. Du får min hjælp over 6 uger, en S16 DNA Microbiom test, to onlinekurser, en udførlig rapport med handlingsplan, Facebook gruppe m.m. Ud fra resultaterne af din microbiom test får du målrettede kostanbefalinger og coaching hver uge, så du effektivt kan komme ind til roden af din sygdom og få det godt.
Download din invitation nu og læs mere.
Pris: 5.594 DKK inkl. moms
Med mulighed for betaling i 3 rater
Kort og godt
(60 minutter)
Har du nogle lette og konkrete spørgsmål, du gerne vil have svar på?
Hvis ja, så er denne enkeltstående session en hurtig og effektiv måde at komme videre på. Det kan f.eks. handle om hjælp til kosten, den bedste strategi til netop din sygdom/symptom eller generelle spørgsmål om naturlig helbredelse. (Der vil dog ikke være tid til, at jeg sætter mig grundigt ind i din specifikke situation, så har du større sundhedsproblemer og problematikker, så skal du i stedet booke et forløb.) Efter coachingen vil du føle dig mere sikker på, hvad du skal gøre, for at komme videre med helbredet.
Pris: 950 DKK inkl. moms.
I gang med kosten
(4 x 45 minutter)
Vil du gerne holdes i hånden en måned, mens du skifter kost? I dette forløb får du coaching en gang om ugen i 4 uger af Louise. Her får du hjælp til f.eks. at trappe ind i kosten, købe ind, til hvad du skal spise eller hvordan du får kosten til at passe ind i en travl hverdag. Er du allerede godt i gang med kosten, så kan det handle om at optimere din kost og livsstil eller hvad end du har brug for hjælp til. Inden forløbet starter udfylder du et spørgeskema (frivilligt), så jeg kan sætte mig godt ind i netop din situation og optimere det hele til dig.
Pris: 2.600 DKK inkl. moms.
Coachingforløb
(2 x 60 min. + 4 x 30 min.)
Vil du gerne have personlig støtte og hjælp over en længere periode?
Ved et mere kompliceret sygdomsbillede, så vil et længere coachingforløb være det rette valg. I den første session gennemgår vi din sygdomssituation, og her lægger vi en plan for, hvordan du bedst kommer i mål med helbredet. Om nødvendigt, så laver jeg research imellem sessionerne, hvor jeg kigger på den seneste forskning inden for netop din sygdom. Du får i alt 2 x 60 minutter og 4 x 30 minutter, og du vælger selv, hvor længe der skal gå imellem sessionerne. Dvs. der er ingen ‘bagkant’ rent tidsmæssigt, og coachingerne kan spredes ud over f.eks. et halvt år. Du udfylder et spørgeskema om din situation inden forløbet (frivilligt).
Pris: 3.400 DKK inkl. moms.
Støtte på Messenger
(1 måned)
Har du brug for støtte og vejledning i hverdagen?
Hvis du tidligere har haft et coachingforløb hos Louise, har du i her mulighed for at få daglig hjælp via Facebook Messenger i en måned. Louise vil svare på alle dine spørgsmål i hverdagene mellem 10 og 18, så du ved præcist, hvad du skal gøre, og du hurtigt kan komme videre. Pakken gælder for en måned, hvor du frit kan skrive eller sende stemme beskeder på Messenger, når du har brug for det.
Pris: 1.900 DKK inkl. moms.
Ved din side hele vejen
(6 timer i alt fordelt på 8 sessioner)
Hvis du løbende har brug for hjælp over en længere periode, så er denne pakke noget for dig. Jeg vil være der hver uge til at støtte, coache og motivere dig til at nå dine mål, hvad end de er. Det kan handle om kost, helbred, mind-set, livsstil, spiritualitet eller noget helt andet. Uanset hvad, så vil jeg være støtten, du kan læne dig op af, imens du får lavet ændringer og kommer igennem udfordringerne. Du kan samtidig trække på alt min viden og mere end 15 års erfaring med at coache folk til at nå deres mål. Du får:
1 x 60 min. coaching
6 x 45 min. coaching
1 x 30 min. coaching
Pris: 4.200 DKK inkl. moms.
Udredning m. research
(3 x 45 minutter + research)
Har du prøvet kosten i en længere periode, uden at komme helt i mål? Så skal der graves dybere.
Hvis du lider af lidt større og mere komplicerede helbredsudfordringer, som f.eks. alzheimers, MS, fibromyalgi ol.
– så kan der være brug for at lave noget dybdegående detektivarbejde for at finde årsagen.
I denne pakke får du Louises hjælp til at researche den seneste forskning på engelsk inden for området og prøve at finde ind til roden af problemet.
Ud fra samtalerne, din sygdomshistorik, dit spørgeskema og dine tidligere tests, dykker Louise imellem sessionerne ned i videnskaben på netop dit område.
Derudfra får du forslag til, hvad du kan gøre, og hvordan du kommer til bunds i mysteriet, f.eks. vha. laboratorieprøver, udelukkelse af fødevarer og mindre ’hjemmetests’.
Pris: 3.400 DKK inkl. moms.
Find svar på dine spørgsmål her…
Hvor finder jeg spørgeskemaet?
Efter at du har betalt, vil du modtage en e-mail med linket til spørgeskemaet. Det er frivilligt, om du vil udfylde det, men det vil hjælpe mig med at være mere forberedt til din coaching. Samtidig vil det også spare tid under selve coachingen.
Hvordan booker jeg min tid?
Når du har betalt for din coaching, så får du tilsendt en e-mail med link til min bookingkalender. Her kan du selv vælge en dag og tid der passer. Den tidligste tid du kan få vil være 2 dage senere.
Hvordan behandles de informationer, jeg deler?
Alle personlige informationer du deler behandles fortroligt og bliver ikke delt med tredje part. Hvis du giver mig tilladelses til det, vil jeg gerne tage noter under selve coachingen. På den måde kan jeg let huske, hvad vi har snakket om fra gang til gang. For at overholde GDPR sender jeg dig et link til en formular, hvor du kan krydse ja eller nej til, om jeg må tage noter, samt hvor længe jeg i så fald må opbevare dem.
Læs mere om hvordan jeg behandler dine personlige informationer her. Du kan til enhver tid få tilsendt en kopi af noterne, eller få dem slettet, hvis du ønsker det. Blot send en mail til kontakt@raskpaaraw.dk
Hvor foregår coachingerne?
Coachingerne finder sted på Zoom, og du får tilsendt linket, når du booker din tid. Du kan enten downloade Zoom appen gratis eller deltage fra en browser. Når du klikker på det tilsendte Zoom link, skal du gå ned i bunden af siden og finde muligheden for at deltage via browseren.
Hvad hvis jeg bliver forhindret
Aflysning af en coaching skal ske senest 6 timer inden coachingen skulle have fundet sted. Er det en enkeltstående session kan du få pengene tilbage eller flyttes sessionen til en anden dag. Aflyses der mindre end 6 timer før coachingen skulle have fundet sted, betaler du det fulde beløb og mister coachingen. Er coachingen del af et forløb, kan tiden rykkes til en anden dag, med mindre du aflyder senere end de 6 timer. I så fald mister du tiden.
Normalt forbereder jeg mig et par timer inden en coachingen og sidder klar i god tid inden. Dukker du ikke op uden aflysning, så sidder jeg og venter på dig på Zoom, og min forberedelsestid vil være spildt. Derfor er det vigtigt, at du kommer til tiden eller melder afbud senest 6 timer inden.
Hvor længe gælder coaching pakken?
Der er ingen bagkant på, hvornår du skal bruge dine coachinger. Dvs. hvis du køber en pakke, så kan du tage f.eks. to coachinger med det samme og gemme de efterfølgende til senere. Selv efter et par år, så vil du stadig kunne få de coachinger, som du har betalt for. Hos mig udløber de ikke.
Er du i tvivl om, hvorvidt den naturlige metode er noget for dig, eller hvilken coaching eller kursus, du skal vælge? Så book en gratis 15 min. strategisession.
Så finder vi sammen ud af, hvordan du bedst kommer videre.
Tidligere coachingklienter siger om Louise
“Jeg har i et par år prøvet selv at gå over på en 80/10/10 kost eller raw til four, da jeg i mange år ingen energi har haft, og ikke har været på toppen psykisk. Det var først da jeg fik taget mig sammen til at få nogle coaching timer af Louise, at det er lykkedes for mig. Louise er god til at motivere, og at få én til at klappe sig selv på skulderen ;)) Selv om man ikke har holdt kuren helt! Jeg er så glad for, at jeg nu er blevet så motiveret, og har det så godt, at jeg ikke vil gå tilbage til “normal” kost. 1000 tak Louise!!”
“Jeg er så glad for coachingen med Louise, der har givet mig så meget, samt Facebook gruppen og de andre der var med. Det er guld værd. Det har været så lærerigt, og jeg føler mig klogere, gladere og mere bevidst på mange måder. Jeg har også tabt mig og fået mere energi. Louise, jeg ville ønske, jeg havde kendt dig mange år tilbage, du er min inspiration <3”
Jenny Kruse, social- og sundhedshjælper
“Louise provided expert nutritional guidance that helped to improve plummeting energy levels and was the first person that was able to point out what was missing on the emotional/mental side. She’s a game changer when it comes to getting your health on track physically, mentally and emotionally. If you want to get well, stop looking. Working with Louise is the best investment you can make. Her resources are excellent, and she’s able to cut to the chase to help you see out what’s really going on. I can’t recommend her highly enough!”
Janine Flint, South Africa, Online Education
“Jeg har haft psoriasis siden jeg var 16 år. Det startede med at jeg havde det i hovedbunden. Jeg havde derudover hormonelle problemer, udeblivende menstruation og en del acne i ansigtet. Jeg var rigtig deprimeret i 20’erne og var meget dybsindig og lidt nede i kulkælderen, og i slut 20erne, blev psoriasissen værre, og jeg fik det på ryggen og maven. I 2020 inspirerer Louise mig til at blive rask. Jeg starter derefter med at være veganer og laver bladselleri juice om morgen. I efteråret 2022 fik jeg feber og jeg så mit psoriasis forsvandt med 90%. I 2023 var jeg med på Louises retreat og støttehold, og i 2024 gik jeg 100% raw. Nu er jeg blevet glad, og mit selvværd er vokset, min menstruation også blevet kontinuerlig, og psoriasissen bagved mine ører er gået væk. Jeg har dog stadig 10% tilbage på mave, men jeg er sikker på at det er vejen for mig.”
“I starten oplevede jeg en del detox-symptomer i form af kløe på arme og ryg, svært ved at sove/falde i søvn, nysen, træthed og uren hud… Nu falder jeg i søvn kort tid efter jeg har lagt mig, og jeg nyser ikke længere og huden er blød og lækker. En stor og varm tak til Louise, for at have præsenteret mig for grønne smoothies, og for at støtte og hjælpe mig hele vejen. Du har været uundværlig i processen.”
“Tak for 2 konstruktive coaching timer, som var givende på mange fronter. Det var utrolig rart at få vejledning omkring min kost og kosttilskud, som gav mig et større overblik. Desuden var det positivt at få vendt de fysiske og psykiske udfordringer, som man kan stå med i forbindelse med sygdom.”
ANSVARSFRASKRIVELSE Vær opmærksom på, at jeg ikke er hverken læge, behandler eller kostvejleder, men et helt almindeligt menneske, der har sin viden fra personlige erfaringer og research. Har du spørgsmål, der kræver lægelig ekspertise eller kliniske prøver, skal du til enhver tid rådføre dig med en læge. Jeg kan kun inspirere med det, der har virket for mig, og det jeg ser virker for andre, og jeg kan ikke love eller garantere nogen resultater. Dit helbred og det du vælger at gøre for at blive rask, er til enhver tid dit eget ansvar.
Biomesight test gennemgang
(50 minutter)
Vil du have personlig hjælp til din microbiome test?
I denne coaching gennemgår Louise dine Biomesight testresultater med dig, og forklarer hvad prøven viser.
Du får samtidig også en rapport på dansk, der beskriver, hvad din prøve viser, samt hvad du skal gøre, ifølge anbefalingerne fra Biomesight. (Nb. Du bestiller og betaler selv for prøven her.)
Du får tilsendt rapporten (pdf) efter coachingen.
Pris: 950 DKK inkl. moms.
Den helt store coachingpakke
(2 x 60 min. + 4 x 30 min. + kostkursus )
Er du 100% klar til at sætte ind med den naturlige metode, og få den maksimale hjælp til det?
Så skal du vælge den store pakke, hvor du både får kurset ‘Frugtkost for begyndere‘, og coachinger med Louise.
Du vil blive holdt i hånden hele vejen, og klædt på til at kunne fortsætte selv bagefter.
Du får også hjælp til netop dine helbredsudfordringer, så du kan optimere kostændringerne og overgangen efter det.
Kurset indeholder bl.a. de tre e-bøger ‘Den helbredende grønne smoothie’, ‘Sunde 80/10/10 raw food opskrifter’ og ‘Raw till 4 og overgangskost’.
På den måde får du de bedste resultater fra starten.