BØGER & E-BØGER
E-BOGS PAKKE
Få de to eBøger ‘Sunde 80/10/10 raw food opskrifter’ og ‘Den helbredende grønne smoothie’ for kun 197,- (Normalpris 268,- )
E-BOGS PAKKE
Få de to eBøger ‘Sunde 80/10/10 raw food opskrifter’ og ‘Den helbredende grønne smoothie’ for kun 197,- (Normalpris 268,- )
Dette er grundbogen i, hvordan man helbreder sig selv naturligt, uden kosttilskud, medicin, læger eller behandlinger. I bogen deler Louise hvordan hun har helbredt sig selv fra en lang række sygdomme og lidelser, vha. en kost- og livsstilsændring. I 10 trin får du opskriften på, hvordan du gør, og nøgleordene er raw food-retningen 80/10/10, samt en livsstilsomlægning på kroppens og naturens betingelser. Bogen er den første af to.
I del 2 lærer du alt om kostretningen 80/10/10, som er den Louise har brugt til at helbrede sig selv med. I bogen tager hun dig i hånden, så du selv let og hurtigt selv kan komme i gang og du får bl.a. kostplaner for de første tre uger, en modningsguide, kostlister, en madkombinations guide samt tips og tricks til f.eks. tandpleje, sociale situationer, indkøb og økonomien. (Bogen er desværre helt udsolgt og bliver ikke genoptrykt. Kan lånes på biblioteket.)
I denne e-bog (pdf) har Louise Koch samlet 42 spændende rå 80/10/10 opskrifter, som gør kosten lidt sjovere, når man er “rå veganer”. Normalt spiser man på 80/10/10 frugterne og grøntsagerne, som de er, dvs. friske, hele, rå, økologiske og direkte fra naturen, men denne opskriftsbog giver mulighed for at variere kosten med retter, der minder lidt mere om retter fra det opvarmede køkken.
Grønne smoothies er noget af det sundeste du kan tilføje din kost, og så smager de fantastisk. Denne e-bog (pdf) indeholder 52 lækre opskrifter, samt tips, tricks, inspiration og praktisk viden, så du let og hurtigt kommer i gang. Du får også svar på spørgsmål såsom: Hvad er en grøn smoothie? Hvordan laver man dem? Hvorfor er de vigtige for helbredet? Hvad vil man opleve når man begynder at drikke dem jævnligt, og hvorfor drikker jeg selv 2-3 liter af dem om dagen?
Den här boken är grundboken i hur man läker sig själv naturligt; utan kosttillskott, mediciner, läkare eller behandlingar. I boken delar Louise med sig av sitt framgångsrecept på hur hon själv läkte från en lång rad olika sjukdomar och besvär, bara genom att förändra sin kost och livsstil. Boken innehåller Louises egen gripande historia och hon ger i tio olika steg receptet på vad hon gjorde för att kunna läka sig själv. Nyckelorden är en kostförändring till rawfood-inriktningen 80/10/10, samt en livsstilsförändring i harmoni med kroppens och naturens egna villkor.
This easy ‘Get Started Guide’ (pdf) will give you lists of what to eat and what not to eat, tips for shopping and food preparation, guidelines for calorie intake, easy recipes, tips for storage, cravings and ripening, meal suggestions and a lot more. It is the easiest way to get an idea of what the diet and lifestyle is all about an get started right away.
This eBook contains more than 40 super delicious raw vegan recipes that you can make at home. Learn how to make smoothies, salads, wraps, cakes, noodle dishes, cold soups and other 100% raw vegan dishes.
This physical recipe book in English contains more than 40 super delicious raw vegan recipes that you can make at home. Learn how to make smoothies, salads, wraps, cakes, noodle dishes, cold soups and other 100% raw vegan dishes.
Green smoothies are a great addition to your diet whether you eat a raw or conventional diet. They taste great and are super easy to make so you get a daily boost of vitamins and minerals. Get started today in an easy way and try out some of the 52 delicious recipes.
Du modtager en kvittering pr. email, som indeholder et download link til e-bogen (så husk at skrive din email korrekt). Formatet er pdf, og kan åbnes på alle computere/tablets/mobiltelefoner. Dog skal man i nogle tilfælde hente en ‘pdf reader’ app (gratis). Du kan hente e-bogen ned på alle dine devices så mange gang du vil. Blot åben kvitteringen på det pågældende apparat, og hent bogen ned.