Livsstilssygdomme
Skræddersy din kost og livsstil efter dit mikrobiom og kom ind til roden af dine symptomer i stedet for at symptombehandle.
Kæmper du med:
Så kan en 16S afføringstest gøre en kæmpe forskel for dit helbred.
Prøven viser, hvad der foregår i dit bakterielle tarm-mikrobiom (din indre ‘fabrik’), og bygger på den nyeste forskning.
Prøven fortæller præcist, hvad du skal spise og gøre, så du baserer din indsats på videnskabelige facts i stedet for at gætte.
Kom ind til roden af problemerne i stedet for at symptombehandle.
SKRÆDDERSY DIN KOST TIL DIT HELBRED
Ud fra dine resultater får du konkrete og lette anbefalinger til hvilke fødevarer og livsstils områder, som du skal øge eller reducere. Disse skræddersyede kost- og livsstilsanbefalinger hjælper med at rette op på ubalancerne og forbedre dit helbred. Det kan f.eks. være specifikke frugter og grøntsager eller specifikke urter og evt. tilskud (f.eks. prebiotika og probiotika).
– får du også min hjælp til at forstå dine resultater. Du får…
En analyse med handlingsplan
Jeg bruger 3-4 timer på at analysere dine testresultater og samle dem i en let forståelig rapport (pdf) på dansk til dig. Ud over forklaringer på hvad der foregår i dit mikrobiom, så indeholder rapporten også en trin for trin handlingsplan, der beskriver, hvad du skal gøre for at forbedre dit helbred.
Et online kursus om testen
Kurset lærer dig, hvordan du tager testen, læser resultaterne, og hvad de forskellige testresultater betyder for dit helbred. Du lærer også, hvad der er vigtigst at få optimeret, og hvad du bør undgå, som kan gøre tingene værre.
Min private Facebook gruppe
Du får også adgang til min private Facebook gruppe, hvor du kan stille spørgsmål og få hjælp i hele processen. På den måde kan du få støtte både nu og langt ude i fremtiden, og du står ikke alene med det hele.
- At du kan sætte målrettet ind og få dit mikrobiom tilbage i balance helt naturligt
- At du får håndgribelige ting, du kan gøre selv derhjemme uden at være afhængig af eksterne behandlere
- At du kan gå målrettet til værks i stedet for at gætte på, hvad du skal spise og gøre
- At du trækker på mine 17 års erfaring med naturlig helbredelse og optimering af mikrobiomet
- At du kan komme meget hurtigere i mål med helbredet
Mere specifikt viser testen…
Og meget mere…
EN 16S MIKROBIOM TEST
– viser, hvor du skal sætte ind for at blive rask
Bakterierne i dine tarme omsætter alt det du spiser, ikke kun til energi, men også til vigtige stoffer, som din krop har brug for. Tilstanden i din tarms mikrobiom påvirker derfor alt lige fra din søvn, mentale klarhed, fertilitet, fordøjelse, led, muskler, immunforsvar og humør til dit fitnessniveau og din vægt. Ved at kortlægge dine gode og dårlige bakterier vil denne mikrobiom test kunne identificere mangler eller overvækst, der kan være årsagen til dine symptomer. Den kommer også med forslag til, hvordan du korrigerer dem.
DU FÅR ET UNIKT OG DETALJERET INDBLIK
Testen er en videnskabeligt dokumenteret 16S DNA afføringstest*, der måler på din tyktarms bakteriers DNA. Den bruges bl.a. til forskning og giver et detaljeret indblik i dit mikrobiom ved at måle på ca. 3.000 bakterier. (Modsat mange andre mikrobiom tests får du her adgang til alle resultaterne og ikke kun nogle få udvalgte). Mikrobiom testen er en hjemmetest, der bliver analyseret ved et laboratorie i USA, og du får adgang til dine resultater online.
SE HVORDAN DIT MIKROBIOM PÅVIRKER DIT HELBRED
Mikrobiom testen viser situationen i dit bakterielle mikrobiom, herunder bl.a. dårlige bakterier, toksiner og gasser, som er med til at skabe sygdom, inflammation og huller i tarmen. Den viser også mængden af dine gode og generelle bakterier, der laver vigtige antiinflammatoriske stoffer, vitaminer, hormoner/ neurotransmittere, enzymer og andre vigtige stoffer til din krop.
Har du ikke nok af de gode bakterier eller for mange af de dårlige, vil du derfor mærke det i form af ubehagelige symptomer i din krop. Se videoen og lær mere om hvad testen viser.
Hvem er jeg?
Tilbage i 2008/9 var jeg så syg, at jeg knapt kunne forlade min seng. I et år havde jeg prøvet alt i læger, behandlinger, piller og tilskud uden held.
I desperation prøvede jeg det, som jeg i dag kalder ‘Den naturlige metode’, og på under et år helbredte jeg mig selv vha. kost og livsstilsændringer og fik livet igen. Nogle af de ting jeg helbredte var bl.a. overvækst af dårlige bakterier i tarmene (E. coli), leverproblemer/gul i huden, daglige angstanfald, hormonniveauer som en pensionist, søvnproblemer, lændesmerter, kronisk træthed, urinsyregigt, tørre øjne, høj celle og DNA skade (mulig kræft) og meget mere.
De sidste 15 år har jeg researchet naturlig helbredelse og hjulpet folk fra hele verden med også at blive raske naturligt igennem coaching, bøger, kurser, foredrag og retreats. Jeg er bl.a. forfatter til de to bøger ‘Naturligt Rask del I og II’, som i dag er helt udsolgte.
De sidste mange år har jeg fordybet mig i den seneste forskning inden for vores tarm-mikrobiom og dets sammenhæng med forskellige sygdomme og symptomer. Denne dybdegående research og mine 15 års erfaring med naturlig helbredelse får du glæde af, når jeg hjælper dig med at forstå resultaterne i din mikrobiom test, så du også kan få livet igen.
Derfor bruger jeg selv testen
Jeg kan slet ikke få armene ned over, hvor meget denne test hjælper folk, inkl. mig selv. Den ‘Naturlige metode’ laver kæmpe forbedringer i folks helbred, og de fleste kan blive helt raske med metoden, men… der er enkelte, som mangler de sidste 10%, for at komme helt i mål med helbredet.
Det oplevede jeg også selv, for jeg helbrede alt med den naturlige metode, undtagen min livslange eksem og et par enkelte fødevareallergier. Det var først da jeg fik syn for sagen med mikrobiom testen, at jeg målrettet kunne sætte ind og komme af med eksemen og allergierne. Senere, efter en omgang ufrivillig antibiotika, fik jeg efterfølgende staphylococcus aureus og pseudomonas aeruginosa infektioner. Uden testen ville jeg aldrig have vidst, hvad der forårsagede den pludselige inflammation, eller hvad jeg skulle have gjort ved det. Så testen har virkelig været guld værd, og jeg tester minimum mig selv en gang om året for fortsat at optimere mit helbred. Nu er der nærmest gået lidt sport i at se, hvor sund jeg kan blive.
Bestil din testpakke nu og få:
Pris i alt ca. 1.697 kr.
Du betaler kun 697 kr. nu, og ca. 1.000 kr. når du bestiller testen.
(Normalt koster testen £169, men du få £50 rabat med denne pakke.)
Få svar på dine spørgsmål
Hvordan fungerer det hele?
Når du har betalt de 697,- får du adgang til onlinekurset, som tager dig i hånden skridt for skridt i hele processen. Her finder du som det første rabatkoden på de 50 pund. Et link tager dig over til Biomesights hjemmeside, hvor du kan bestille din Microbiome test med rabatten. Inden for ca. en uge får du tilsendt test-kittet fra Biomesight, og i onlinekurset følger du instruktionsvideoerne, der forklarer præcist, hvordan du tager prøven og sender den. Et par uger senere kommer dine testresultater ind i Biomesights portal, og dem giver du Louise adgang til. (Hvordan du gør, bliver forklaret i onlinekurset.) Så snart Louise har lavet din rapport (pdf), så sender hun den på e-mail, og du kan nu gå i gang med de forskellige tiltag i handlingsplanen.
Hvordan får jeg adgang til kurset?
Du opretter en profil med dit eget brugernavn og password på Louises hjemmeside, når du betaler. Derefter modtager du en e-mail med log-ind linket. Du kan til enhver tid også logge ind i toppe af Louises hjemmeside www.raskpaaraw.dk under ‘Log ind’. Her får du adgang til onlinekurset, som forklarer det hele.
Hvor længe har jeg adgang til kurset?
Dit kursus udløber ikke, og du har adgang, så længe Louise og hendes hjemmeside eksisterer.
Hvad hvis jeg tager medicin?
Hvis du tager medicin og ønsker at trappe ud af det, skal du gøre det i samråd med din læge. Hvis du tager medicin, du ikke vil kunne stoppe med, er det ikke sikkert, at denne metode vil virke for dig. Noget medicin forhindrer simpelthen naturlig heling, da det ødelægger balancen i vores microbiome og stopper kroppen i at helbrede sig selv. Det er dog stadig værd at prøve, da du muligvis stadig vil kunne få en del forbedringer.
Hvad får jeg præcist?
Det du får fra Biomesight er (ca. 1.000,-):
– et testkit med tingene til din afføringsprøve
– analyse af din S16 rRNA afføingsprøve hos et laboratorie i USA
– onlineportal med dine testresultater på engelsk
Det du får fra Louise er (697,-):
– rabatkode til Biomesighttesten, som normalt koster ca. 1.450 kr.
– et online kursus på dansk, der forklarer alt om prøven generelt
– en rapport på dansk med dine resultater og din handlingplan lavet af Louise
– livslang adgang til privat Facebook gruppe, hvor du kan stille spørgsmål og få hjælp af Louise
Hvor hurtigt får jeg svar?
Fra at du bestiller testen hos Biomesight, går der ca. 4-7 hverdage, før du har testen i din postkasse.
Fra at Biomesight har modtaget din prøve, til du får svar online går der ca. 2 uger.
Fra at du giver Louise adgang til dine resultater til du har rapporten går der en lille uge.
Hvad består kosten af?
Kosten, der anbefales i Biomesight testen er primært vegansk, med enkelte undtagelser. Kosten Louise anbefaler er rå vegansk med hovedvægt på frugt, grøntsager og salat.
– at tolke dine testresultater og lave en handlingsplan
Så snart dine prøvesvar kommer tilbage, så gennemgår jeg dem og samler dem i en let forståelig rapport (pdf) på dansk til dig. På den måde vil du få det maksimale ud af testen og undgå at overse noget vigtigt (eller kæmpe med videnskabelige termer på engelsk). Hvis du vil, kan du også udfylde et spørgeskema med yderligere informationer om dit helbred forinden, og så tager jeg højde for det, når jeg lægge den bedste plan for dig.
– får du også online kurset ‘Test dit microbiome’
Kurset lærer dig, hvordan du tager testen, læser resultaterne, og hvad de forskellige testresultater betyder for dit helbred. Du lærer også…
– Hvad der er vigtigst at få optimeret, når det gælder dit microbiome
– Hvad man generelt skal gøre, alt efter hvilke resultater man har
– Hvad der er godt at være opmærksom på i særlige situationer
– Hvad man skal undgå at gøre, som kan gøre tingene værre
MED DENNE TEST KAN DU…
Se din ‘score’ for, hvor sundt dit microbiom er
Se dine problematiske bakterier
Følge kostanbefalingerne, der retter ubalancerne
Se hvor du ligger i forhold til andre
Følge med i udviklingen over tid
Se dine bakteriegruppers balance
Optimer din kost…
Baseret på dine resultater viser testen dig hvilke fødevarer, du skal spise
… for at balancere netop dit bakterie-microbiome.
Du får kostlister
– der viser de fødevarer, der netop vil være gavnlige at spise for din specifikke bakteriesituation.
Du får tilskudslister
– med forslag til prebiotika, probiotika samt urter, der kan være mest gavnlige til de udfordringer du sidder med.
Du får forslag til livsstilsændringer
– der vil gavne dit microbiome og dit helbred, så du kan optimere din livsstil.
Udover vægttab, fungerer maven bedre, og nattesøvnen er også forbedret. Jeg elsker min grønne smoothie til morgenmad, den friske frugt på jobbet til frokost, og jeg nyder synet af min frugtkurv i køkkenet, med alle de dejlige frugter for årstiden… med andre ord kan jeg på det varmeste anbefale Louise til alle der vil leve et langt og sundt liv.”
Efter rigtig mange år med sukkerafhængihed, eksem, ingen energi, mavepine og forstoppelse, føler jeg, at jeg ikke har stress omkring maden mere. Jeg hviler mere i mig selv når det gælder kosten, energien er ved at vende tilbage, maven er glad for alle fibrene, og jeg har næsten ingen eksem.
Jeg følte mig tung, forkvalmet, sløv og nærmest syg med dagligt mavekneb og oppustet igennem 20 år. Nu har jeg mere energi og overskud end jeg har haft nogensinde før, og er kommet ud af overspisning. Jeg føler mig rask og ikke syg, og ser bedre ud end jeg nogensinde har gjort.
Jeg har ME og var meget sengeliggende, så havde forventet den hårde detox, men nu efter 3,5mdr kan jeg løbe 5km, træne lidt hver dag og leve mit liv snart normalt igen 🙂
… du har faktisk reddet mit liv, jeg er dig evigt taknemmelig! 😀
Steffen
Nb. Du betaler kun 697 kr. nu, og ca. 1.000 kr. når du bestiller testen.
(Prisen er ‘cirka’ 1.000,-, fordi testen købes i engelske pund, og kurserne kan svinge).
Du betaler kun 697,- nu, og resten når du bestiller testen hos Biomesight med en rabatkupon på 50 pund, som du får inde i kurset*.
Tidligere har jeg arbejdet godt 10 år i TV-branchen og har en BA. i medier fra University of Westminster i London. Derud over er jeg certificeret life- og business coach, voksenunderviser og foredragsholder, og har fået livet igen så jeg rejse, danse sportsdans på højt niveau og gøre de ting jeg drømmer om.
*Prisen for testen er ‘cirka’ 1.000 kr. fordi prisen er i engelske pund og kurserne kan svinge.
Pris i alt ca. 1.697 kr.
Du betaler kun 697 kr. nu, og ca. 1.000 kr. når du bestiller testen.
(Normalt koster testen £169, men du få £50 rabat med denne pakke.)