Boost dit helbred med grønne smoothies

 

Grønne smoothies er noget af det sundeste du kan gøre for dit helbred, og så smager de samtidig sødt og dejligt. De består kun af frugt, salat og vand, og de er simpelthen den ultimative naturlige vitaminpille. Når man blender sin salat så knuser man bladenes celler enormt effektivt. På den måde får man adgang til endnu flere vitaminer og mineraler end når man tygger. Det kan virkelig mærkes på helbredet, og de er derfor en vigtig del af kosten.

Jeg har selv drukket grønne smoothies dagligt de sidste 7 år og er nærmest afhængig. Det bliver simpelthen heller ikke nemmere at få kæmpe mængder salat end at lave en grøn smoothie. Selv børn elsker en grøn ‘supermand’ smoothie.

I videoen viser jeg hvordan man laver en simpel grøn begynder smoothie med bananer, mango, spinat og basilikum og vigtigst af alt ‘blender dansen’ 😉

Hvis du gerne vil lære mere om grønne smoothie eller savner opskrifter, så kan jeg klart anbefale min ebog ‘Den helbredende grønne smoothie’.

grønne smoothies er super sunde

 

Comments

comments