Beskrivelse
Det er ikke kun kosten, der er med til at gøre dit microbiome, og dermed din krop, sundere. Den livsstil du lever har en lige så stor indflydelse, og i dette kursus får du opskriften på, hvilke ting du skal ændre, for at give din krop de bedste betingelser. Først får du en generel forståelse for hvilke forhold vi har brug for, og derefter går vi i gang med de mere konkrete ting, som du kan gøre og ændre.
Lektionerne i kurset er:
– Den helende livsstil
– De 7 livsstilsområder
– Ryd op i din hverdag
