VIL DU GERNE HAVE SUCCES MED KOSTEN?
Så lær det hele med denne bog, og undgå de klassiske begynderfejl
Rawfood er et populært fænomen, men hvad de færreste ved er, at der findes flere forskellige retninger. I denne bog, som er del 2 af serien ‘Naturligt rask’, forklarer Louise Koch alt om den kost, hun har brugt til at helbrede sig selv med. Retningen hedder 80/10/10, og vil udover at forbedre dit helbred også kunne give dig mere energi, et bedre humør og en pænere hud. Du lærer blandt andet:
Hvad du skal spise og i hvilke mængder og kombinationer
Hvordan man lettest og billigst køber ind
Alt om opbevaring, modning og køkkenudstyr
Vigtigheden af at få fedt- og sukkerbalancen rigtig
2 ugers overgangskostplan og en uges fuld kostplan
Hvordan du klareR det rent socialt og til højtider
Hvordan du undgår huller i tænderne
Hvordan du undgår at få mangelsygdomme
Strategier til når trangen til den gamle mad melder sig
Og meget mere…
Normalpris: 199,95
Tilbudspris: 185,-
JA TAK! DET VIL JEG GERNE LÆRE MERE OM…
80/10/10 er en raw foodretning, hvor man lever af frugt, grøntsager og salat, alt sammen i den rå form. Man kan kalde kosten en slags chimpansekost, og i denne bog bliver du taget i hånden, så du let kan komme i gang med den nye og super sunde måde at spise på. Bogen er den anden af to og hvor første del primært handler om livsstilen og de ti trin til naturlig helbredelse, så handler bog nummer to næsten udelukkende om kosten. Du får både opskrifter, en kalorie guide, en madkombinationsguide, samt et kapitel med retningslinjer til forskellige sygdomme, herunder: blodsukkerproblemer, candidasvamp, diabetes, intolerance over for frugt, forkølelse, influenza, mentale problemer, spiseforstyrrelser, borrelia, kræft, maveproblemer og fordøjelsen, depression, overvægt, crohns, colitis, irritabel tarm, hjerte-kar-sygdomme og blodtryk, binyretræthed/kronisk træthed, eksem, psoriasis, leddegigt, urinsyregigt, astma, allergier og kvindelige hormoner.
EKSEMPLER FRA BOGEN
“Jeg er gået fra en BMI på 28 = overvægtig til en BMI på 25 = normalvægtig efter 2 måneder på 80/10/10, og har fået mere energi. Jeg regner bestemt med at gøre 80/10/10 til min livsstil, når jeg er færdig med min slankekur.”
Ester Romo
”Jeg har været på kosten i 11 år og har helbredt min seboreiske eksem og psoriasis. Jeg får heller ikke længere influenzaer og forkølelser som før i tiden, og hvis jeg brækker noget, heler det meget hurtigere.”
Petr Cech
FOLK SIGER OM BOGEN
”Efter en måned på 80/10/10 mærker jeg, at jeg langsomt bliver gladere og klarere i hovedet, og er ikke i tvivl om, at dette er vejen frem.”
Stig Andersen
”Når jeg spiser 80/10/10, bliver mit sind ganske enkelt lysere. Kosten hjælper mig til at være mere i balance, til at være glad og fuld af energi. Faktisk er det sådan, at jeg stort set kan eliminere alle spor af depression, angst og stress når jeg spiser 80/10/10. Og det er en STOR ting, da jeg har været meget syg.”
Kristina Nielsen
“Efter 3 1/2 måned på kosten har jeg allerede oplevet mange forbedringer. Deriblandt hormonelle (PMS) samt type 1 diabetiske forbedringer. Også en meget bedre fordøjelse, finere hud og lugtfri krop.”
Louise Vinter
”Jeg har nu spist 80/10/10 i tre år. Det begyndte som et eksperiment. Jeg var tidligere sukkerafhængig og spiste LCHF/paleo, og tænkte, at jeg ville helt sikkert ikke kunne holde blodsukkeret stabilt på 80/10/10. Det har aldrig været mere stabilt og nu behøver jeg kun
at spise tre måltider om dagen. Jeg har aldrig været mere klar i hovedet og haft bedre jordforbindelse.”
Siff Holst
FÅ DEN ENSTE GUIDE TIL KOSTEN, DER FINDES PÅ DANSK
Denne bog er den mest omfattende, der findes om 80/10/10, og den eneste af slagsen på dansk, så den vil helt sikkert spare dig for rigtig megen tid, fejl og unødig research. Du får simpelthen alt om kosten samlet i en let tilgængelig bog, som du slet ikke finder andre steder. Du vil skulle købe rigtig mange bøger på engelsk, for at få alt den viden, der er samlet i denne bog, og set i det lys er det en meget billig pris for at komme i gang fra dag 1 med succes. Ud over det får du oven i købet rabat, så du får den til 185 kr. i stedet for 199,95 som den normalt koster. Denne fysiske bog er på 219 sider, og kan købes via ekstern forhandler i linket nedenfor (fragt 49,-).
Download indholdsfortegnelsen her…
100% TILFREDSHEDSGARANTI
Hvis du køber bogen i dag, og den ikke lever op til dine forventninger, så give jeg dig alle pengene tilbage inden for de næste 14 dage (ekskl. fragt.). Blot send mig en e-mail, og så får du pengene igen.
